La formation débutera par un week-end d’ouverture et s’achèvera huit semaines plus tard par un week-end de clôture. Entre ces deux week-ends, nous nous rencontrerons une fois par semaine pour six soirées d’échanges et de pratiques.  

La formation dure huit semaines car c’est le temps idéal pour intégrer les pratiques à notre façon, pour créer toutes ensemble une cohésion de groupe soutenue et soutenante afin de prendre soin de toutes et de chacune d’entre nous.  

Lors de la formation, nous vous proposerons des respirations, des méditations, des jeux et des pratiques que vous pourrez expérimenter entre les rencontres, chacune selon ses propres intentions et son propre rythme. Nous vous inviterons à ouvrir l’espace de vos journées et/ou de vos soirées pour y installer des propositions longues ou courtes, complexes ou simples, immobiles ou en mouvement, assises, débout ou couchées, à la maison ou à l’extérieur ! 

 Pour vous orienter, vous recevrez un petit guide pratique d’auto-accompagnement ! Il vous permettra de vous remémorer les pratiques vues durant les week-ends et les soirées, d’en découvrir d’autres et de vous inspirer. 

Les pratiques tantriques ne sont pas de nature disciplinaire. Elles n’exigent rien. Elles n’ont pas d’objectif prédéterminé. Elles nous transforment car elles nous mettent en mouvement. Elles ne sont pas des pratiques de bien-être, mais des pratiques de connexion à soi. Elles sont en elles-mêmes leur propre principe. Comme le jeu ! Les enfants apprennent en jouant. Pourtant, il n’est d’autre but dans le jeu, que le jeu lui-même. Les adultes ne jouent plus. Il leur faut un objectif pour agir. 

Cent pour cent des pratiques tantriques nous ramènent à la sagesse de l’enfance :